Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2975 kcal
|
Rasva: 172,85g | Prot: 170,08g | Hh: 203,95g.
Aamiainen: Elemental Psycho Chocolate, Aguacate, Banano, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Cocido, Quaker Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Leche de Coco, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Karavansay Linaza Molida, Semillas Secas de Chía. Lounas: Xocolat Alfajor, Trucha al Horno o a la Parrilla, Aguacate, Papa (Cuerpo y Cáscara). Päivällinen: Alqueria Crema de Leche, Aceite de Coco, Alqueria Crema de Leche, Semillas Secas de Chía, Almendras, Coco, Aguacate. Välipalat/Muut: BSN Amino X, Don Pancho Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Sundown Fish Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jairogarciaf6
|