Päiväkirja - alinepetrillo, 24 touko 18

Minha gente, aprendi a fazer esse tal de Panini aqui com vocês e agora estou viciada!!! kkkkkk... que delícia!!!!

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2018:
1342 kcal Rasva: 27,74g | Prot: 48,42g | Hh: 234,03g.   Aamiainen: Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Farelo de Aveia, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Açúcar, Banana Prata, Canela, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Lounas: Fugini Goiabada, Laranja Pêra, Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Päivällinen: Banana Prata. Välipalat/Muut: Uva Itália, Café com Açúcar, Pastelzinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia. lisää...
2967 kcal Harjoitus: Jumppa - 2 tuntia, Lihaskunto - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oi pode passar a receita 😉 
24 touko 18 jäseneltä: jomenegalli
Clarooo!!! 1 ovo 2 colheres de sopa de requeijão 1 colher de sobremesa de fermento em pó Misture o ovo e o requeijão, em seguida adicione o fermento. Coloque em um recipiente que vá ao microondas e deixe por 3min. Depois é só rechear com oq vc preferir e colocar na misteira para corar!! 
24 touko 18 jäseneltä: alinepetrillo
Amanhã eu posto uma foto do meu!!! Qdo vc tira do microondas ele fica meio feio, mas é normal!!!! Esqueci de falar que depois de assado no microondas eu corto ele igual à um pão (para rechear). 
24 touko 18 jäseneltä: alinepetrillo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alinepetrillo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.