Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 74,12g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lounas: Чай, Хлеб Памперникел, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Cappuccino, NL International Energy Pro Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pora_xydet
|