Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 59,44g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Nektarinen, Tassimo Café Au Lait. Lounas: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Penny Markt Gouda (37g), Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, Ketchup, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Kirschtomaten, Maggi Kräutersoße, Edeka Grüner Spargel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|