Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 77,56g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lounas: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka777_89
|