Доброе вкусное утро 🤗💫 Мои толстячки 🐻🥞❤️🍯 Получились очень нежные и пышные сырники 🤤👌🏾 189 ккал на 100 г
|
1597 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 115,03g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Моя Сырники с Изюмом, Молокія Йогурт 1,6%, Мёд, Зеленый Чай, Kondissima Зефир на Фруктозе. Lounas: Славия Сыр Грация 20%, Моя Телятина Отварная, Lazur Сыр с Плесенью Бирюзовый, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Моя Тыква Запечённая, Barilla Макароны Отварные, Моя Запечённый Кабачек. Päivällinen: Good Energy Арахисовая Паста, Славия Сыр Грация 20%, Моя Треска Запечённая, Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Запечённый Кабачек. Välipalat/Muut: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан, Formaggio Stagionato Горгонзола DOP Дольче, La Polle (Моя) Brie Classic, Моя Мёд Донник, Galleti Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Fine Food Мед Липовый, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Almette Сыр Творожный с Травами, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. lisää...
|
|
41 - 60 (75)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
А почему сырые яблоки нельзя?🤔
25 touko 18 jäseneltä: semis77
|
Потому что я лечусь и сижу на диете, на которой нельзя есть сырые овощи и фрукты
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Делаю точно такие же)) только творог беру рассыпчатый, а муки чуть меньше 👍🏻👍🏻👍🏻
25 touko 18 jäseneltä: Tatyana_Pashina
|
Olga_Do,извините,что спросила😊Я просто всё время ем яблоки и вдруг подумала - может не стоит🙈😆
25 touko 18 jäseneltä: semis77
|
Татьяна, это обычный рецепт☺️ думаю, что все по нему готовят, ну +/- меняют что-то 🤗 я поэтому и написала ниже, что все стандартно 🥞👌🏾
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Наташа, да ну, ешьте обязательно)) они вкусные очень и полезные, когда свежие 🤤🍎
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Юля, а что останавливает, чтобы их завтра утром приготовить, например? 🙄😅
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Юля, у меня у самой не лучшая реакция на молочку, поэтому ем раз в неделю творог, ну сыр каждый день, но в идеале надо и его количество сокращать надо 😔
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Очень аппетитно выглядит.
Мы тут с тренерами обсуждаем как раз, считать ли разрыхлитель в общим калории...
Смотрю на упаковке:
на 100 г. жир-0, белки-0.1, а вот углеводов...19.3...!
78 ккал.
Оладик на стакан кефира, к примеру, рекомендации 5-6 г.
Примерно 4 ккал.
Я решила не считать в общее блюдо!
Какое ваше мнение?
25 touko 18 jäseneltä: yukarus
|
Я никогда не считаю разрыхлитель) те пара ккал вообще погоду не делают))
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Юля, я когда не ела молочку, за сыром больше всего скучала 💔
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Оля у меня, который рецепт есть, там написано добавлять желток, я так и делаю🤔
25 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Вот сейчас под вечер разигрался аппетит... И как мне теперь. 😅 Блин великолепный завтрак😍
25 touko 18 jäseneltä: Kalach888
|
Танюшка, хм... Значит, и такие рецепты бывают 😅 Ну, думаю, что не одни сырники еде белок не испортил 😌👌🏾
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Оля, спасибо за рецепт! Я никогда не ела и не готовила сырники до встречи с моим мужчиной. А он их любит... У меня всегда получаются как оладьи плоские и сухие, уже перепробовала рецептов 10 и всегда такой результат... он ест, говорит что ничего так, но советует попробовать еще🤣 Попробую по вашему рецепту приготовить!😊
25 touko 18 jäseneltä: O_kroshka
|
Значит завтра я попробую сделать с целым яйцом😉 вообще никогда над этим не задумывалась😁 я еще тот кулинар🤪😂
25 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Окрошка, не за что 🤗 тоже надеюсь, что получатся они у вас ✨👌🏾 Если тесто плотное, то они не должны быть плоскими и растекаться) вообще руками их плотно сбивайте и не делайте плоскими, во внутрь сырника можно положить ягоды, сухофрукты, банан, или кусочек шоколада, тоже будет очень вкусно, проверено 😌🙌🏾
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
Танюшка, я тоже делаю с желтком и 30 гр муки, просто разные рецепты)) Олин тоже хочу попробовать, только вот рисовой муки у меня нет
25 touko 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
|
Танюшка, я вообще люблю печь с одними белками, и овсяноблины так делала, и не могла понять, почему они прилипают к хорошей сковороде у меня, у всех норм, а у меня липнут и все тут 🤷🏽♀️ Пока не добавила целое яйцо, и о чудо, ничего не прилипло 😹 а потом вспомнила, что белки действительно липнут сильно, вот и весь секрет 🤦🏽♀️🙄
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|