Päiväkirja - Olga__Do, 25 touko 18

Доброе вкусное утро 🤗💫

Мои толстячки 🐻🥞❤️🍯

Получились очень нежные и пышные сырники 🤤👌🏾

189 ккал на 100 г

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2018:
1597 kcal Rasva: 53,34g | Prot: 115,03g | Hh: 170,73g.   Aamiainen: Моя Сырники с Изюмом, Молокія Йогурт 1,6%, Мёд, Зеленый Чай, Kondissima Зефир на Фруктозе. Lounas: Славия Сыр Грация 20%, Моя Телятина Отварная, Lazur Сыр с Плесенью Бирюзовый, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Моя Тыква Запечённая, Barilla Макароны Отварные, Моя Запечённый Кабачек. Päivällinen: Good Energy Арахисовая Паста, Славия Сыр Грация 20%, Моя Треска Запечённая, Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Запечённый Кабачек. Välipalat/Muut: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан, Formaggio Stagionato Горгонзола DOP Дольче, La Polle (Моя) Brie Classic, Моя Мёд Донник, Galleti Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Fine Food Мед Липовый, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Almette Сыр Творожный с Травами, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. lisää...

161 Kannattajaa    Kannatus   

41 - 60 (75)
Kommentit 
А почему сырые яблоки нельзя?🤔 
25 touko 18 jäseneltä: semis77
Потому что я лечусь и сижу на диете, на которой нельзя есть сырые овощи и фрукты 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Делаю точно такие же)) только творог беру рассыпчатый, а муки чуть меньше 👍🏻👍🏻👍🏻 
25 touko 18 jäseneltä: Tatyana_Pashina
Olga_Do,извините,что спросила😊Я просто всё время ем яблоки и вдруг подумала - может не стоит🙈😆 
25 touko 18 jäseneltä: semis77
Татьяна, это обычный рецепт☺️ думаю, что все по нему готовят, ну +/- меняют что-то 🤗 я поэтому и написала ниже, что все стандартно 🥞👌🏾 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Наташа, да ну, ешьте обязательно)) они вкусные очень и полезные, когда свежие 🤤🍎 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Юля, а что останавливает, чтобы их завтра утром приготовить, например? 🙄😅 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Юля, у меня у самой не лучшая реакция на молочку, поэтому ем раз в неделю творог, ну сыр каждый день, но в идеале надо и его количество сокращать надо 😔 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Очень аппетитно выглядит. Мы тут с тренерами обсуждаем как раз, считать ли разрыхлитель в общим калории... Смотрю на упаковке: на 100 г. жир-0, белки-0.1, а вот углеводов...19.3...! 78 ккал. Оладик на стакан кефира, к примеру, рекомендации 5-6 г. Примерно 4 ккал. Я решила не считать в общее блюдо! Какое ваше мнение? 
25 touko 18 jäseneltä: yukarus
Я никогда не считаю разрыхлитель) те пара ккал вообще погоду не делают)) 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Юля, я когда не ела молочку, за сыром больше всего скучала 💔 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Оля у меня, который рецепт есть, там написано добавлять желток, я так и делаю🤔 
25 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
Вот сейчас под вечер разигрался аппетит... И как мне теперь. 😅 Блин великолепный завтрак😍 
25 touko 18 jäseneltä: Kalach888
Танюшка, хм... Значит, и такие рецепты бывают 😅 Ну, думаю, что не одни сырники еде белок не испортил 😌👌🏾 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Калач, спасибо 🤗 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Оля, спасибо за рецепт! Я никогда не ела и не готовила сырники до встречи с моим мужчиной. А он их любит... У меня всегда получаются как оладьи плоские и сухие, уже перепробовала рецептов 10 и всегда такой результат... он ест, говорит что ничего так, но советует попробовать еще🤣 Попробую по вашему рецепту приготовить!😊 
25 touko 18 jäseneltä: O_kroshka
Значит завтра я попробую сделать с целым яйцом😉 вообще никогда над этим не задумывалась😁 я еще тот кулинар🤪😂 
25 touko 18 jäseneltä: Танюшка С.
Окрошка, не за что 🤗 тоже надеюсь, что получатся они у вас ✨👌🏾 Если тесто плотное, то они не должны быть плоскими и растекаться) вообще руками их плотно сбивайте и не делайте плоскими, во внутрь сырника можно положить ягоды, сухофрукты, банан, или кусочек шоколада, тоже будет очень вкусно, проверено 😌🙌🏾 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do
Танюшка, я тоже делаю с желтком и 30 гр муки, просто разные рецепты)) Олин тоже хочу попробовать, только вот рисовой муки у меня нет 
25 touko 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
Танюшка, я вообще люблю печь с одними белками, и овсяноблины так делала, и не могла понять, почему они прилипают к хорошей сковороде у меня, у всех норм, а у меня липнут и все тут 🤷🏽‍♀️ Пока не добавила целое яйцо, и о чудо, ничего не прилипло 😹 а потом вспомнила, что белки действительно липнут сильно, вот и весь секрет 🤦🏽‍♀️🙄 
25 touko 18 jäseneltä: Olga__Do

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.