Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 38,06g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Bordon Carne Bovina em Conserva, Cuscuz (Cozido). Lounas: Fanta Fanta Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Bordon Carne Bovina em Conserva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaela_emanuelle
|