|
|
1459 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 68,99g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Weizenbrot, Halberstädter Wurst-Soljanka, Käse, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Lounas: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Päivällinen: Käse, Weizenbrot, Layenberger Diet5 Müsli Schoko-Crunchy, TiP H-Vollmilch 3,5%. Välipalat/Muut: Müller Froop Waldfrucht, Halberstädter Wurst-Soljanka, Weizenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
|
2169 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maikhilgefort
|