Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 63,61g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Сахар, Имбирный Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебец, Льняное Масло. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - daritkchnk
|