Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 99,90g | Hh: 98,39g.
Aamiainen: Киприно Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Яйцо (Целое), Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prosto Рис Золотистый, Лента Кижуч. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 0,2%, Банан, Протеин Biotech . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|