Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 49,78g | Hh: 210,53g.
Aamiainen: Домашнее Творожное Бланманже, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Кабачковая Икра, Мёд, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Ермолино Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Dario Сок Манго Личи Маракуйя, Сыр Российский, Перекресток Рулет с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|