Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 74,73g | Hh: 116,67g.
Aamiainen: Балтийский берег Масло Селедочное, Сыр Российский, Морозко Блинчики с Творогом, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Клубника, Кузя Мороженое, Ананас (Консервированные с Соком), Lindt Горький Шоколад 85%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|