Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 84,52g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Черная Смородина, Смородина Красная, Простоквашино Кефир 1%, Marc Гранола Ягодная. Lounas: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская. Päivällinen: Артишоки в Масле, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка на Гриле, Шампанское. Välipalat/Muut: Velle Овсяный Велле Персик, Соевое Молоко, Кофе Эспрессо, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nestremno
|