|
Такие не идеальные но мои. Сырники. 😂 всем доброе утро!
|
2589 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 148,64g | Hh: 299,04g.
Aamiainen: Изюм, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Кофе, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Lounas: Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Пицца Суши Вок Пицца Деревенская, Пицца ПП. Välipalat/Muut: Нектарин, Магнит Банан, Черешня. lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Työ - 2 tuntia, Imetys - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|