Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
naughtSunday
Päiväkirja
26 touko 18
Päiväkirja - naughtSunday, 26 touko 18
Profiili - naughtSunday
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,4 kg
.
Vielä jäljellä:
13,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 toukokuuta 2018:
1510 kcal
Rasva: 68,93g | Prot: 32,73g | Hh: 180,72g.
Aamiainen:
Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец.
Lounas:
Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком.
Päivällinen:
Яшкино Пряники Шоколадные.
lisää...
650 kcal
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 10 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - naughtSunday
Näytä täydellinen historia