Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 57,53g | Hh: 62,23g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Päivällinen: Ikan, Ceker, Rendang, Perkedel Jagung, Terong Goreng, Lalapan, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|