Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 124,31g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Apostels Zaziki, Landjunker Rinderminutensteaks, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Viva Vital Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|