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Buenos días!!
He ido a entrenar hoy a las 8h. Aún estoy valorando qué tal se lo ha tomado mi pierna fastidiosa, aunque el entrenamiento de piernas ha sido conservador y creo que no me voy a resentir. A cambio, le he dado caña al tren superior. No me siento los brazos, mañana las agujetas van a ser estelares (o sea, de ver las estrellas) XD
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1705 kcal
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Rasva: 76,34g | Prot: 76,84g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Fitcochito d'ametlles i xocolata. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Tomates, Peras, Hacendado Escalivada, Brócoli, Hacendado Claras de Huevo. Päivällinen: Fanta Limón, Cruzcampo Cerveza, Hummus, Hacendado Regaña, Pastoret Kefir, Gullón Barquillos de Vainilla, Helado, Hacendado Escalivada, Hacendado Nachos, Guacamole, Pan de aceitunas. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Natural. lisää...
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349 kcal
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Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 59 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
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 Kommentit
A mí ayer el entrenador personal me ha puesto a caminar con las manos adelante y atras encima del balón de pilates, y hoy estoy muelta
26 touko 18 jäseneltä: mexidelaiglesia
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No había leído esto! Me alegro de que estés dándole caña a lo que se deje Eva, si hay que ir suave con la parte inferior por el momento pues que así sea oye.
Si....comparto dolor de brazos, a mi me acompaña desde que subí intensidad....🤦🏼♀️
26 touko 18 jäseneltä: Mrc89
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Bien Eva!!! 💪💪...y mientras terminas de recuperar el tren inferior....a darle caña al superior....operación abanico o salero....a tope!! 😂😜
29 touko 18 jäseneltä: virgisalas5
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29 touko 18 jäseneltä: aryak6
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Painohistoria - EvaSieteTres
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