Päiväkirja - poiri, 26 touko 18

Дети переживают, что мама не доедает)
Обед перед треней - гречка ( в сухом виде 40 гр), филе минтая 170 гр, помидор, огурец, фетака в вариации греческого салата. 400 39/11/40

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2018:
1075 kcal Rasva: 27,43g | Prot: 119,16g | Hh: 90,50g.   Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Гречка, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iglo Филе Минтая. Päivällinen: Сырники ПП, Клубника, Excess Free Безуглеводная Паста Орехи-Шоколад , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой. lisää...
1914 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - poiri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.