Päiväkirja - DonnieDarko89, 26 touko 18

8-Wochen-Unterschied (2)

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2018:
1606 kcal Rasva: 43,09g | Prot: 89,98g | Hh: 204,28g.   Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Möhren, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Päivällinen: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Välipalat/Muut: Lidl Plattpfirsich, Saskia Mineralwasser. lisää...
2690 kcal Harjoitus: Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

60 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍🏽👍🏽👍🏽😊 
26 touko 18 jäseneltä: thiccbae
Bei so einem Unterschied innerhalb von 8 Wochen kannst du dir ruhig mal ein Lächeln leisten. Oder du hältst ein Schild mit einer Nummer in die Kamera 😎  
26 touko 18 jäseneltä: kaktustod
Super ,ich wünsche es mir genau so.... 
26 touko 18 jäseneltä: xs007
Ich hör oft, dass ich auf Bildern ernst aussehe, obwohl ich eigentlich recht fröhlich bin. 😅 Wenn jemand anders Bilder von mir macht lächel ich auch. 😇 
26 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
Gut schaust Du aus! Da ist echt prima was weg am Bauch!!! 👍👍👍 
26 touko 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Nächste mal lachen und es ist noch besser 😜 
26 touko 18 jäseneltä: Cassandra709
du schaust toll aus, aber kann es sein, dass du dein Bäuchlein mit Absicht nach vorne streckst? verstehst du was ich meine? 😅 
26 touko 18 jäseneltä: Mubsi
Ich weiß was du meinst. 😇 Sieht ein bisschen merkwürdig aus, aber auf dem linken Bild ist es meine normale Körperhaltung, wenn ich gerade stehe. Hab mal deutlich mehr als das Doppelte gewogen 😅 und das war nicht gut für den Rücken. 😕 Wird aber langsam besser. 😊 
26 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
👍👍👍👍👍👏👏👏👏tolle Leistung ziehe meinen🎩 
26 touko 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Der Unterschied ist deutlich zu sehen. Auch an den Beinen. Super!!!  
26 touko 18 jäseneltä: LottiMcFly
Unterschied ist deutlich zu erkennen. 
26 touko 18 jäseneltä: DirkG.
Gut schaust aus 👍🏻💪🏿 
27 touko 18 jäseneltä: köp
Andere Bettwäsche und andere Blumen auf der Fensterbank! 😜 Glückwunsch 
27 touko 18 jäseneltä: renner99
Gratulation :-) 
27 touko 18 jäseneltä: bluedanubebudapest
schön straff geworden der Bauch 👌und ja das Lächeln fehlt 😁 
27 touko 18 jäseneltä: katrina6565
verrückt! man sieht echt nen riesigen Unterschied! das mit dem Rücken braucht Zeit, der geist und der Körper müssen sich erstmal ungewöhnen.  
27 touko 18 jäseneltä: stefodil
super Leistung 👍 
27 touko 18 jäseneltä: Daniela K aus St
Super :-) 
27 touko 18 jäseneltä: bluedanubebudapest
Danke euch allen. 😊 Die Hose (Größe S) wird leider schon zu groß. In XS ist die Auswahl recht klein - im wahrsten Sinne des Wortes. 😅 
27 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89

     
 

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