Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 91,26g | Hh: 172,33g.
Aamiainen: Сахар, Energy Diet Мюсли Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: У Палыча Оладьи Печеночные, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Energy Diet Мюсли Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Кофе, Сахар, Energy Pro Батончик Ананас. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pora_xydet
|