|
Morgen dann U80 👻
Schönen guten Morgen zusammen! Heute geht's zur Schwiegermutter... Geburtstag feiern 🎂 für die anderen Kuchen, für mich Erdbeeren 😋
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 46,31g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. Päivällinen: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Bratwurst. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|