Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 122,77g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Творог 5%, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, President Сыр Бри, Чернослив, Омлет с Овощами, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|