Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 35,89g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Chiquita Banane. Lounas: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Välipalat/Muut: Aprikosen, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|