Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
27 touko 18
Päiväkirja - Jacky.O, 27 touko 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
15,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 toukokuuta 2018:
1250 kcal
Rasva: 37,40g | Prot: 66,40g | Hh: 149,80g.
Aamiainen:
McDonald's Hamburger.
Lounas:
Coquette Erbseneintopf.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
2327 kcal
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 43 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia