|
Обед на 562 калории. Шоколад 57%~40 гр. Творог зернистый в сливках~130 гр. Кофе со сливками и меёдом. Банан~95 гр. Хлебец 1шт+ вареная сгущенка~10 гр.
|
1632 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 58,59g | Hh: 215,17g.
Aamiainen: Мёд, Своя Лінія Be Fit З Чорносливом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Крабовый Салат со Сметаной. Lounas: Яготинский Сливки 15%, Хлебец, Вареная Сгущенка, Мёд, Банан, Рошен Шоколад Roshen Пористый Черный 56%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Päivällinen: VICI Рыбные Палочки, Пшеничная Каша, Крабовый Салат со Сметаной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1887 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Cardio - 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|