|
Вкусный обед как и вчера😋
|
1393 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 54,70g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Кофе, Милград Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холлендер Сыр 17%. Lounas: Карусель Курица с Сыром и Огурцом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, От Мартина Семечки с Морской Солью, Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lisää...
|
|
1508 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|