|
|
1485 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 88,20g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Kaffee, Birnen, Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Schweinenackensteak, Rapsöl, Netto Joghurtdressing, Kopfsalat, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Havita Gartensalat mit French Dressing. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
|
3647 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 8 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|