|
Третья неделя выполнения показателей рск и бжу, можно уже говорить о стабильности😊
|
1633 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 113,70g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, МКС Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mamma Chia Семена Чиа, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Помидоры, Укроп, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Брокколи, Картошка Печеная. Päivällinen: Новоалександровский Мясокомбинат Ветчина Куриная Диетическая, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Välipalat/Muut: Банан, Чабан Кефир 1%. lisää...
|
|
 Kommentit
Secry, аву можно поменять только через полную версию сайта
08 kesä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юлия, большое спасибо!😊🙏 Желаю огромных успехов в достижении поставленных целей!☀️🌺
08 kesä 18 jäseneltä: Juliabakaeva
|
Juliabakaeva, спасибо! Взаимно😊😉
09 kesä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Вот это стабильность - признак мастерства! браво👏👏👏👍
09 kesä 18 jäseneltä: coba.punk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|