Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4383 kcal
|
Rasva: 106,44g | Prot: 177,87g | Hh: 661,78g.
Aamiainen: 사과, 켈로그사 리얼 그래놀라, 마가린, 식빵 토스트, 우유, 땅콩 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 샹달프 블루베리잼 (23g). Lounas: 공기밥, 순대국. Päivällinen: 공기밥, 치킨 카레. Välipalat/Muut: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|