Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 297,53g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Milbona Skyr Vanille, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: Maryland Studentenfutter, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, WellMix Crunchy Protein Riegel, Milbona Skyr Erdbeere, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|