Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 160,43g | Hh: 176,32g.
Aamiainen: Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Milch (Vollmilch), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Bulk Powders Mandelbutter. Lounas: Gugel Delikatess Pfefferwürstchen, Grünkohl Wurst. Päivällinen: BioBio Rote Bete, Tomaten, Rote Paprika, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: ZEC+ Hifi Bar, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|