Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 147,76g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Чечевица Вареная. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Мёд, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полянка Творог Деревенский 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|