Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 143,82g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Персики, Вареное Яйцо. Lounas: Черешня, Куриные Котлеты на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Диетическая Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Иммуноцея , Сырники Диетические. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|