|
Na domowo
|
1403 kcal
|
Rasva: 100,22g | Prot: 85,53g | Hh: 39,06g.
Aamiainen: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Galbani Ricotta, Truskawki, Bakoma Jogurt Grecki. Päivällinen: Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona. Välipalat/Muut: Biedronka Kiełki Brokułu, Lisner Humus z Dzikm Czosnkiem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. lisää...
|
|
1495 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ruokaostokset - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
27 touko 18 jäseneltä: vibo69
|
Wygląda jak zawsze przepięknie
28 touko 18 jäseneltä: Agab121
|
28 touko 18 jäseneltä: tymik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|