Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 80,17g | Hh: 183,17g.
Aamiainen: Замок Любви Торт Запретный Плод, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Natur Foods Финики, Tess Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ермолино Блинчики с Творогом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasiya1983
|