Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 62,86g | Hh: 114,23g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Sugar. Lounas: Naartjie, Eskort Lean Diced Bacon. Päivällinen: Woolworths Cottage Pie. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), White Table Wine. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|