Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 122,45g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: タケノコ, 味噌汁, 乾燥ゴマ, サニーレタス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, ワカメスープ. Lounas: 焼きサケ, タケノコ, ご飯, 味噌汁. Päivällinen: キムチ, イカステーキ, イナダの刺身, 冷や奴. Välipalat/Muut: ハイボール, ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|