|
|
1221 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 81,91g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Birnen, Activia Cerealien, Gekochtes Ei, Olivenöl, Kopfsalat, Tomaten, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Päivällinen: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Tomaten, Erdbeeren, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Landliebe Joghurt auf Heidelbeeren, Avocado Maki. Välipalat/Muut: Trauben, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. lisää...
|
|
418 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|