Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 34,74g | Hh: 153,00g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Овсяные Панкейки, Клубника, Чай, Мёд. Lounas: Зельц, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Клубника, Пирожное Заварное, Шоколадное Печенье. lisää...
|
|
239 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Fitbit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|