Päiväkirja - daZend, 28 touko 18

Tomatensuppe mit Reis und Quarkbrötchen.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
1840 kcal Rasva: 44,68g | Prot: 87,55g | Hh: 180,81g.   Aamiainen: Leichter Genuss Käseaufschnitt, Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: Sweet Valley Kernige Vielfalt, Ei, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Reis-fit Natur-Reis, Knorr Tomatensuppe Toscana. Päivällinen: Aldi Prosciutto Cotto, Ei, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Karlsberg Urpils, Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Himbeere, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. lisää...
2434 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daZend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.