Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 5,20g | Prot: 68,11g | Hh: 50,07g.
Aamiainen: Qualitá Pera Portuguesa, Água com Limão, Café, Clara de Ovo Cozida. Lounas: Alface Americana, Limão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Vinagre Balsâmico. Päivällinen: Alface Americana, Água com Limão, Galo Vinagre Balsâmico, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja. Välipalat/Muut: Essential Nutrition Veggie Protein, Café, Laranja Pêra, Leão Chá de Camomila. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavosamelo
|