Päiväkirja - hcolley, 28 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
2022 kcal Rasva: 74,48g | Prot: 62,70g | Hh: 279,48g.   Aamiainen: Honey, Butter, Pillsbury Grands! Biscuits - Homestyle Original, Strawberries, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lounas: La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Twizzlers Strawberry Twists. Päivällinen: Orecchiette With Spicy Sausage. Välipalat/Muut: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. lisää...
2203 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hcolley


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.