Päiväkirja - mondschein 48, 28 touko 18

Langsam angefangen heute bei der Hitze und 6000 Schritte gelaufen in der schönen Natur. Schon mal ein Anfang 💪

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
1523 kcal Rasva: 55,79g | Prot: 116,54g | Hh: 140,32g.   Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Aldi Vitareform, Goldähren Dreikorn Toast, Marmelade. Lounas: Kania Ketchup Light, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Möhren, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Radieschen, Lidl Salatgurke, Bananen, Alpro Sojajoghurt, Wasa Roggenknäcke, Becel Vital, Aldi Lachsschinken. Välipalat/Muut: Wasa Roggenknäcke, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. lisää...
308 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Klasse Leistung bei der Hitze! 👍😃 
28 touko 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Danke 😊 
28 touko 18 jäseneltä: mondschein 48
Tolle Leistung. Schön langsam anfangen und dann steigern 👍🌞 
28 touko 18 jäseneltä: wuschel_75
😊👍 
28 touko 18 jäseneltä: mondschein 48
Hey super !!😎  
29 touko 18 jäseneltä: ka-mühl

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mondschein 48


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.