Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 67,54g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Амка Творог Обезжиренный. Lounas: Булочка Зерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Треска с Овощами. Päivällinen: Greenfield Чай Черный, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
|
|