Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 89,66g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Banana Prata, Café com Açúcar. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Sadia Filé de Peito, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mamão Formosa, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maisa araujo
|