Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 110,66g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молокія Натуральный Йогурт 1.6%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, OstroVit Протеин. Välipalat/Muut: Лимон, McDonald's Макфлури Шоколадный, Кофе, Грені Сміт Яблуко, НАК Брынза Болгарская. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|