Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 153,59g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Абрикосы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Вареное Яйцо, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Хлеб с Отрубями, Солнечная Фазенда Руккола, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Fazer Сухарики Рожь, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|