Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 51,33g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Лаваш, Дружба Плавленный Сырок, Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Чай. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Лента Окрошка с Ветчиной. Päivällinen: Свежий Хлеб Батон Дорожный, Parmalat Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Välipalat/Muut: Кузя Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|