Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 78,50g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Жменька Чиа, Клубника, Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний, Lactel Лактония Кефирная 0.05. Lounas: Помидоры, Кунжутное Масло, Грудка Индейки. Päivällinen: Своя Лінія Изюм Золотистый, Белоцерковский Творог 0%, Lactel Лактония Кефирная. Välipalat/Muut: Черешня, АТБ Банан, Клубника. lisää...
|
|
349 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 43 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria.slim
|